Você já parou para refletir sobre o ano que passou? Nessa matéria vamos te ajudar a começam bem 2020 com 7 dicas simples de meditação.
7 dicas de meditação para começar bem 2020
Aproveite o Natal sem sair de forma
O período mais festivo do ano já começou! Para quem quer manter o corpo em forma, não é tarefa fácil. Aproveite o Natal sem sair de forma!
Pedra nos rins: causas, prevenção e sintomas
Nessa matéria vamos explicar quais são as causas para as pedras nos rins, como podem ser prevenidas e possíveis sintomas para que o tratamento seja imediato
5 dicas para manter seu coração saudável
As doenças do coração, atingem milhões de brasileiros e podem inclusive levar à morte. Saiba como manter o seu coração saudável com essas 5 dicas.
4 benefícios do óleo de hortelã para o organismo
O óleo de hortelã é fácil de ser encontrado, traz inúmeros benefícios à saúde e pode ser usado de diversas maneiras.
Novembro Azul, Azul novembro!
Novembro azul, mês em que o mundo se une na luta contra o câncer de próstata. E você sabe porque esse tipo de doença tem um mês inteiro de conscientização?
De que forma o selênio é bom para a saúde?
Mas aí você se pergunta: o que o selênio tem a ver com saúde e bem-estar? E a resposta é: tudo! E vou listar três motivos.
Como manter uma dieta sem proteína animal
Fazer dieta é muito difícil ainda mais quando retiramos a proteína animal. Nessa matéria vamos explorar como manter uma dieta sem proteína animal.
Você sabia que existem animais que não envelhecem?
Parece coisa de ficção científica, mas existem animais que não envelhecem. Eles só morrem, pois são mortos por outras espécies.
6 passos para largar de vez o cigarro
Todo fumante sabe que largar o cigarro irá contribuir na melhora da sua saúde e bem-estar, além de diminuir os riscos para doenças pulmonares e câncer.
A cura do câncer está próxima no Brasil?
Método inédito no Brasil levou a cura do câncer em um paciente pela primeira vez na América Latina. Médicos acreditam que no futuro técnica estará no SUS.
Você sabia que se automedicar é perigoso?
Muita gente tem uma farmácia particular em casa de remédios ou plantas medicinas e são adeptas do mantra “é só tomar um remedinho que passa”.
Os riscos e benefícios da melatonina
Melatonina é um hormônio produzido pela glândula endócrina localizada no cérebro. Sua principal função é sinalizar ao corpo que é a hora de adormecer.
Outubro Rosa: o que você sabe sobre o câncer de mama hereditário?
Nesta matéria abordaremos a importância do acompanhamento médico em mulheres que têm histórico familiar de câncer de mama. O que você sabe sobre isso?
Importância de se hidratar: 7 benefícios da água no organismo
Todo mundo sabe que é importante tomar água – e bastante! Seja porque o médico recomendou, o personal trainer orientou ou até mesmo a mãe puxou a orelha.
8 Dicas anti depressão
Diagnosticar alguém com depressão é algo extremamente difícil. O objetivo dessa matéria é auxiliar você na prevenção da depressão ou ajudar alguém da sua família que possa ter algum dos sintomas.
8 alimentos que podem causar ou amplificar a enxaqueca?
Pessoas que sofrem de enxaquecas sabem o tanto que a doença atrapalha seu dia a dia. Veja quais são os alimentos que podem ser o vilão das suas crises.
5 Dicas para evitar a celulite
Conheça cinco atitudes que podem ser adotadas no dia a dia que, além de melhorar sua saúde e bem-estar, são eficazes para combater e evitar a celulite.
Devo tomar vacina?
Muitas pessoas têm dúvidas de qual vacina devem tomar. Outras acreditam que elas não são necessárias para sua saúde. Descubra a importância da vacina!
Quais são os alimentos que não podem faltar no inverno
Quando chega o inverno e a temperatura cai, geralmente alteramos nossa dieta drasticamente, preferindo pratos quentes e mais calóricos para manter a temperatura durante os dias gelados.
O CAMINHO DO HIMALAIA: A FUGA DO DALAI LAMA
Em 2 semanas viajaram quase 1.500 km em altitudes de mais de 5.000 m. Através do caminho do Himalaia, mais alta cordilheira do mundo, foi um feito incrível
A INFLUÊNCIA DO BUDISMO NA MEDICINA TIBETANA
A psicologia do Budismo está diretamente ligada a medicina tibetana, isso devido ao fato de ambas estarem apoiadas na ligação entre corpo e mente.
8 hábitos que podem causar rugas
A principal causa das rugas é a perda do colágeno devido ao processo natural de envelhecimento, ou seja, faz parte da vida normal do ser humano. Porém existem hábitos que podem acelerar esse processo.
