Tenha pensamentos positivos e pense que você é pelo menos 2 anos mais novo do que sua idade cronológica. Você irá ver que sua vida vai mudar
Você é daquelas pessoas que não se importa com a idade e sempre se sente mais jovem do que é? Então saiba que aquelas pessoas positivas que está sempre de bem com a vida, vivem 3 ou 4 anos a mais do que as pessoas que estão sempre reclamando da idade.
Segundo a revista médica JAMA Internal Medicine durante o período de 99 meses, a taxa de mortalidade caiu em 14% entre os que se sentiam mais jovens.
A percepção de que você é mais velho do que pensa, pode refletir em sua saúde, limites físicos e seu bem-estar. A pesquisa feita com 6.498 pessoas com idade média de 65 anos, mostrou que a taxa de mortalidade foi de 14,3% entre os que se sentiam jovens, 18,5% entre os que sentiam que tinham a idade cronológica exata e 24,6% aqueles que se sentiam mais velhos.
Por isso, pare de pensar em sua idade e encare desafios e metas e saiba que você é capaz!
Referências:
Revista JAMA Internal Medicine
