Conhecida por sua poderosa ação no combate da infecção urinária, a fruta ainda possui antioxidantes.
A cranberry é uma frutinha vermelha muito popular nos Estados Unidos mas ainda pouco conhecida aqui no Brasil. O mais comum de encontrá-la é em loja de produtos naturais, de vários jeitos como em cápsulas, desidratada, sucos, etc.
Apesar de pouco conhecida, ela tem começado a se popularizar já que é muito indicada para o tratamento de infecção de urina. Um copo de suco de cranberrry de manhã ajuda a evitar o surgimento da infecção. Para quem tem constantes infecções, o ideal é aumentar essa dose e tomar de 2 a 3 copos por dia.
Além disso, ela é pouco calórica e ajuda a tapear a fome, o que contribui para o emagrecimento e é rica em antioxidantes, que retardam o envelhecimento.
Além de todos os benefícios citados a acima, a cranberry ainda:
– É fonte de vitaminas como A, C e K
– Possui polifenóis, como o resveratrol que protege o coração
– Reduz o nível de colesterol no sangue
– Ajuda a prevenir gastrite e úlcera.
Depois de todos esses pontos positivos, o que você está esperando para introduzir a cranberry na sua vida!?
