Controle a diabetes tipo 2 com o chá verde, um aliado milenar da saúde.
Que o chá verde possui inúmeros benefícios para o organismo e pele, muita gente já sabe. Porém, um benefício muito importante é desconhecido entre seus consumidores, que é o controle da glicose.
O segredo dos benefícios está nas substâncias que previnem o envelhecimento precoce das células do corpo, além de promover também importantes benefícios metabólicos para pacientes com diabetes tipo 2.
O chá verde é uma bebida rica em polifenóis, que contém também catequina, um fitonutriente da família dos polifenóis, substância antioxidante; flavonoide, que tem ação vascular; cafeína, que ajuda a melhorar a parte cognitiva e cardíaca, além de vitaminas B, C e K.
O chá verde pode ser adicionado na dieta do paciente como um suplemento alimentar natura. O ideal é beber de duas a três xícaras de chá verde por dia.
Referências:
Liu, K., Zhou, R., Wang, B., Chen, K., Shi, L., Zhu, J., Mi, M. Effect of green tea on glucose control and insulin sensitivity: a meta-analysis of 17 randomized controlled trials. Am J Clin Nutr August 2013.
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