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Autoestima elevada é sinônimo de felicidade

Autoestima elevada é sinônimo de felicidade

Você sabia que um dos segredos para ser feliz é estar com a autoestima elevada? Porém, se você é daquelas que não se lembra da última vez que esteve de bem consigo mesmo, calma, respira e entenda que você não é a única. Hoje em dia, existem métodos para trabalhar essa sua imagem e torna-la cada vez mais confiante.

O ideal é nunca adiar as suas tarefas. Você deve estabelecer-se como o mestre da sua própria vida. Cada minuto da sua vida é um momento que pode utilizar para fazer coisas para se melhorar. Quando adiamos o que queremos fazer ou sabemos que devemos fazer, perdemos a força, e o mais grave de tudo é que perdemos a confiança em nós mesmos.

Outra dica importante é aceitar você do jeito que você é, não aceite e não faça comparações. Algumas coisas podem ser modificadas em você, como mudar o corte a cor do cabelo, mas nem tudo pode ser mudado e, não é porque uma pessoa que você admira faz certas coisas, que você também deve fazer. Crie seu destine e o encare com muita coragem, sempre levando em conta seus valores e vontades.

Fazer o que gosta e comemorar pequenas vitórias é o ideal para uma vida mais feliz e também para quem busca a longevidade. Quando fazemos algo que nos diverte e nos faz sentir mais leves, acabamos alcançando bons resultados, e o sentimento de que “nada mais é importante”, já é o suficiente para lhe fazer feliz.

Então encare quem você é e descubra seu lado mais bonito, isso será essencial para achar sua felicidade.


Referência:
Branden, Nathaniel, and Ricardo Gouveia. Auto-estima: como aprender a gostar de si mesmo. Saraiva, 1998.
Moysés, Lucia. Auto-estima Se Constrói Passo a Passo (a). Papirus Editora, 2001.
Briggs, Dorothy Corkille. A auto-estima do seu filho. Maritns Fontes, 2000.
Guilhardi, Hélio José. “Auto-estima, autoconfiança e responsabilidade.”Comportamento humano-Tudo (ou quase tudo) que você precisa saber para viver melhor (2002): 63-98.

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