O óleo de hortelã é fácil de ser encontrado, traz inúmeros benefícios à saúde e pode ser usado de diversas maneiras.
4 benefícios do óleo de hortelã para o organismo
Alimento
8 alimentos que podem causar ou amplificar a enxaqueca?
Pessoas que sofrem de enxaquecas sabem o tanto que a doença atrapalha seu dia a dia. Veja quais são os alimentos que podem ser o vilão das suas crises.
Quais são os alimentos que não podem faltar no inverno
Quando chega o inverno e a temperatura cai, geralmente alteramos nossa dieta drasticamente, preferindo pratos quentes e mais calóricos para manter a temperatura durante os dias gelados.
Os benefícios da Graviola
A graviola é uma fruta muito saborosa, de baixa caloria e ainda apresenta vários benefícios para quem a consome. A graviola é uma fruta muito comum no Brasil. Ela pode ser consumida de várias formas. Recentemente ainda foram descobertas propriedades medicinais e muitos benefícios nutricionais. Além de tudo isso, a graviola tem baixíssima caloria, cerca…
Conheça os benefícios do risoto de arroz arbóreo integral com cogumelo funghi secchi
O arroz conhecido como o alimento mais comum no prato do brasileiro, é uma importante fonte de energia para o dia a dia, já que proporciona cerca de 12% das proteínas e 18% das calorias consumidas diariamente. No entanto, o tipo mais comum na nossa mesa, o famoso agulhinha, não é tão nutritivo assim. Existem…
Conheça os poderes do alho
Listamos abaixo alguns benefícios do alho para o organismo Não dá para fazer comida sem usar um bom tempero, não é mesmo? E é aí que lembramos do alho. Porém, o que muita gente não sabe é que ele já era muito conhecido na época dos faraós egípcios, por seus benefícios para a saúde. Além…
Zinco
Ele foi reconhecido como mineral desde 1509. Apesar da deficiência do zinco em humanos ter sido considerada improvável devido à sua ampla distribuição nos alimentos, na Segunda Guerra Mundial, atualmente foram descritas as primeiras associações de doenças relacionadas com a falta dele. A concentração total de zinco no organismo humano é estimado entre 1,5 gramas…
Engane a fome de forma saudável!
Muitas pessoas comem todos os tipos de besteiras quando a fome resolve aparecer. A dica é sempre andar com uma barrinha de cereais ou uma fruta na bolsa. Quando bate a fome, logo vem aquela vontade de comer besteira, não é mesmo? Então saiba que é possível enganar a fome e se alimentar corretamente, deixando…
Conheça os benefícios do Cranberry
Conhecida por sua poderosa ação no combate da infecção urinária, a fruta ainda possui antioxidantes. A cranberry é uma frutinha vermelha muito popular nos Estados Unidos mas ainda pouco conhecida aqui no Brasil. O mais comum de encontrá-la é em loja de produtos naturais, de vários jeitos como em cápsulas, desidratada, sucos, etc. Apesar de…
Combata a Gordura Localizada com Chá de Gengibre!
O chá de gengibre é a combinação perfeita para quem quer perder peso e combater a gordura localizada. Veja seus benefícios e a receita de preparo. Sabemos que existem várias receitas caseiras de chás para emagrecer, como chá verde, chá branco, chá de abacaxi, entre outras. Porém, o que muita gente não sabe, é…
