Alimentar-se corretamente na correria do dia-a-dia é possível! Saiba como Você sabe comer bem, mesmo com pressa? Sabemos que com a correria do dia-a-dia, muitas pessoas não se alimentam direito e muitas vezes não conseguem nem tirar um tempo para comer. Então saiba que se alimentar com pressa ou não se alimentar, e ingerir…
O chá de gengibre é a combinação perfeita para quem quer perder peso e combater a gordura localizada. Veja seus benefícios e a receita de preparo. Sabemos que existem várias receitas caseiras de chás para emagrecer, como chá verde, chá branco, chá de abacaxi, entre outras. Porém, o que muita gente não sabe, é…
Mais de sete milhões de visitantes tiveram a oportunidade de conferir a diversidade e exuberância da natureza brasileira em seus parques nacionais. Já dizia o hino nacional… Gigante pela própria natureza! O Brasil é um dos países mais reconhecidos no mundo quando o assunto é beleza e diversidade de sua natureza. E nem…
Beber água de coco ajuda a hidratar, revitalizar e rejuvenescer o corpo. A água de coco, essa delicia refrescante, possui apenas 40kcal em 200ml. Ela é muito recomendada para a saúde e hidratação do corpo. A água de coco possui mais potássio do que 4 bananas juntas, que é um nutriente extremamente importante para manter em…
Feitas no micro-ondas sem a adição de óleo, a pipoca pode ajudar na saciedade. Para quem acha que a pipoca é uma grande vilã para quem está dieta, pode ter certeza que está muito enganado. Consumida com moderação e feita de maneira saudável, a pipoca possui muitos nutrientes e fibras para nosso organismo. Ela possui…
Manter a saúde dos cabelos é fundamental para um visual bonito e um couro cabeludo saudável. Manter os cabelos saudáveis, bonitos e longe da poluição do dia-a-dia que os deixam quebradiços, não é uma tarefa fácil. Mas, você sabia que o mamão papaia é ótimo para hidrata-los? Isso mesmo, essa fruta deixará seu cabelo com…
2016! Mais um ano se inicia e com ele, todas as esperanças são renovadas. Temos um ano todinho pela frente para viver, mudar as coisas, fazer bem aos outros e a si mesmo. O começo do ano é tempo para pensar. Contabilizar ganhos no ano que passou, pensar em tudo o que foi bom e…
Começo de ano é aquela época que temos um tempinho para colocar as coisas em ordem dentro de casa. Porém, normalmente o desespero bate porque achamos que é muita coisa, mas com alguns cuidados e dicas, tudo fica mais fácil. Confira abaixo 5 dicas para deixar a casa brilhando para terminar o ano tranquilamente:…
Saiba o porquê elas são tão poderosas e podem prevenir doenças como Câncer, Alzheimer e Parkinson. Você sabia que a uva passa é muito mais poderosa para a saúde do que a fruta tirada do cacho? Pois é, essa delicia pode prevenir o Câncer, Alzheimer e Parkinson. E agora? Você vai querer complementar sua alimentação…
Ter o hábito da leitura no dia a dia é essencial para que a nossa atividade cerebral se mantenha sempre em bom estado, além é claro, de contribuir diretamente para nosso desenvolvimento intelectual. Um bom livro de fantasia ou suspense, sua revista favorita, as notícias no jornal, não importa o meio, mas sim a oportunidade…
