Equilíbrio

Esse exercício é uma ótima oportunidade para tirar os pensamentos ruins e limpar a sua mente.  Trabalhar o corpo, ser saudável e ter um físico bonito é o desejo da maioria das pessoas. Ma,s procurar ser feliz e estar em equilíbrio não deve ser esquecido. É preciso trabalhar a mente, pois ela transmite o campo…

  Alimentar-se corretamente na correria do dia-a-dia é possível! Saiba como Você sabe comer bem, mesmo com pressa? Sabemos que com a correria do dia-a-dia, muitas pessoas não se alimentam direito e muitas vezes não conseguem nem tirar um tempo para comer. Então saiba que se alimentar com pressa ou não se alimentar, e ingerir…

menopausa

A menopausa, período da última menstruação, é apenas mais um estágio na vida das mulheres. Nesse período ocorrem transformações no organismo feminino, que aumentam a possibilidade de aparecimento e agravamento de doenças. Porém, o que muitas mulheres não sabem é que há vida na menopausa. A menopausa pode ocorrer a partir dos 50 anos, mas…

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