Sucos naturais são ótimos para aqueles que querem emagrecer com saúde e ajudam a preservar as vitaminas.

Sempre há novidades quando o assunto é emagrecimento. Muitas pessoas correm atrás de dietas com esperanças de um emagrecer rápido e fácil, mas o que não sabem é que a maior parte delas, pecam pela deficiência de nutrientes. Aumentar o consumo de sucos naturais é um bom método de emagrecimento, pois veja só: as frutas e os vegetais são uma ótima maneira de nutrir o organismo e ajudar a emagrecer. Com eles, conseguimos suprir vitaminas, fibras e minerais, tornando a dieta mais saudável.

A vontade de comer um docinho sempre aparece, não é mesmo? Nessa hora faça um suco de acerola com pimentão, que além de controlar essa vontade, previne a anemia e é muito saudável. 

Ingredientes

1/2 pimentão lavado sem semente

1 saquinho de poupa de acerola

150ml água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador misturado com gelo e algumas folhas de xilitol (elas serão responsáveis pelo adocicamento do suco no final). Sirva-se e delicie-se!

 

 

Um bom método para diminuir o inchaço é, misturar 2 kiwi’s descascados com 5 morangos médios. Acrescente 150ml de água, e bata no liquidificador .

 

Ao perder peso, normalmente acontece a flacidez de algumas partes do corpo, e para isso, preparamos um suco especial para você, que ajuda na elasticidade da pele e previne estrias e rugas.

1/2 abacate maduro descascado e sem semente

1 colher de sopa cheia de semente de girassol

1 colher de sopa de chia

1/2 limão espremido

200ml de água

Bata tudo e sirva com cubos de gelo. 

Acompanhe nossos post’s e você aprenderá como perder peso de uma forma saudável e definitiva!