Posts Written Onjaneiro 2016

  Alimentar-se corretamente na correria do dia-a-dia é possível! Saiba como Você sabe comer bem, mesmo com pressa? Sabemos que com a correria do dia-a-dia, muitas pessoas não se alimentam direito e muitas vezes não conseguem nem tirar um tempo para comer. Então saiba que se alimentar com pressa ou não se alimentar, e ingerir…

  O chá de gengibre é a combinação perfeita para quem quer perder peso e combater a gordura localizada. Veja seus benefícios e a receita de preparo. Sabemos que existem várias receitas caseiras de chás para emagrecer, como chá verde, chá branco, chá de abacaxi, entre outras. Porém, o que muita gente não sabe, é…

  Mais de sete milhões de visitantes tiveram a oportunidade de conferir a diversidade e exuberância da natureza brasileira em seus parques nacionais.   Já dizia o hino nacional… Gigante pela própria natureza! O Brasil é um dos países mais reconhecidos no mundo quando o assunto é beleza e diversidade de sua natureza. E nem…

Beber água de coco ajuda a hidratar, revitalizar e rejuvenescer o corpo. A água de coco, essa delicia refrescante, possui apenas 40kcal em 200ml. Ela é muito recomendada para a saúde e hidratação do corpo. A água de coco possui mais potássio do que 4 bananas juntas, que é um nutriente extremamente importante para manter em…

Feitas no micro-ondas sem a adição de óleo, a pipoca pode ajudar na saciedade. Para quem acha que a pipoca é uma grande vilã para quem está dieta, pode ter certeza que está muito enganado. Consumida com moderação e feita de maneira saudável, a pipoca possui muitos nutrientes e fibras para nosso organismo. Ela possui…

Ter o hábito da leitura no dia a dia é essencial para que a nossa atividade cerebral se mantenha sempre em bom estado, além é claro, de contribuir diretamente para nosso desenvolvimento intelectual. Um bom livro de fantasia ou suspense, sua revista favorita, as notícias no jornal, não importa o meio, mas sim a oportunidade…

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